Índice de Masa Corporal

Cuéntalo

El Índice de Masa Corporal nos indica la proporción entre el peso y la altura de una persona de una forma fácil de calcular.

Índice de Masa Corporal

Índice de Masa Corporal

El Índice de Masa Corporal

El Indice de Masa Corporal (IMC o BMI para los ingleses) es una medida de la proporción entre el peso y la altura de un individuo ideada por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet.

Nos indica de forma aproximada si el peso de una persona es adecuado para su altura y sirve como indicador de un peso ideal para cada altura

Calcular Índice de Masa Corporal o IMC

Se calcula según la expresión matemática:

IMC = peso / (altura x altura)

Es decir, el peso dividido por la altura dos veces o el peso por la altura al cuadrado. En la fórmula el peso se debe poner en kilogramo (kg), por ejemplo 67,2 kg, y la altura en metros (m), por ejemplo 1,73 m.

Aquí tienes una calculadora para calcular Índice de Masa Corporal de forma rápida y sencilla.

Los valores que se obtienen al calcular Índice de Masa Corporal están entre 16 y 40. Valores inferiores a 16 y superiores a 40 se consideran patológicos y si es tu caso, deberías consultar a un especialista.

El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo. También depende de otros factores, como las proporciones de tejidos muscular y adiposo (las grasas). En el caso de los adultos se ha utilizado como uno de los recursos para evaluar su estado nutricional, de acuerdo con los valores propuestos por la Organización Mundial de la Salud.

Clasificación de la OMS del estado nutricional de acuerdo con el IMC
Clasificación IMC (kg/m2)
Valores principales Valores adicionales
Infrapeso <15,99 <15,99
Delgadez severa <16,00 <16,00
Delgadez moderada 16,00 – 16,99 16,00 – 16,99
Delgadez no muy pronunciada 17,00 – 18,49 17,00 – 18,49
Normal 18.5 – 24,99 18.5 – 22,99
23,00 – 24,99
Sobrepeso ≥25,00 ≥25,00
Preobeso 25,00 – 29,99 25,00 – 27,49
27,50 – 29,99
Obeso ≥30,00 ≥30,00
Obeso tipo I 30,00 – 34,99 30,00 – 32,49
32,50 – 34,99
Obeso tipo II 35,00 – 39,99 35,00 – 37,49
37,50 – 39,99
Obeso tipo III ≥40,00 ≥40,00

* En adultos (20 a 60 años) estos valores son independientes de la edad y son para ambos sexos.

En los siguientes artículos tienes información detallada sobre el Índice de Masa Corporal para las distintas edades y proporciones y podrás calcular Índice de Masa Corporal para tus características.

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1 comment

  1. [...] y de 25 para hombres. Sin embargo, a algunas de estas personas, si son altas por ejemplo, el Índice de Masa Corporal (IMC) les dará valores correctos. Por eso es más adecuado calcular el Índice de Grasa [...]

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